TaiChi ist eine chinesische Bewegungslehre, die aus den sog. "Inneren Kampfkünsten" entstanden ist und in unterschiedlichen Familientraditionen seit Jahrhunderten in China entwickelt wurde. Diese Herkunft ist in den Bewegungen selbst und deren Bezeichnungen immer noch erhalten, doch mehr versteht sich TaiChi als Geist und Körper schulendes Konzept der Gesundheitsvorsorge.
TaiChi wird im Rahmen der chinesischen Medizin auch im behandelnden Sinne eingesetzt.
Die fließenden ruhigen Bewegungen entspannen und erfrischen Körper und Geist. Regelmäßiges Üben führt zu einem besseren Körperbewusstsein, zu guter Balance, Geschmeidigkeit und Kraft.
Es wird ein festgelegter Bewegungsablauf, der zahlreiche "Bilder" verbindet, ähnlich wie bei einem Formationstanz eingeübt. Das gemeinsame "Laufen" dieser Bewegung ist gleichzeitig Entspannung, konzentriertes bei Sich-Sein und ruhiges Miteinander. Der Einstieg in das Erlernen der Langform des Yang-Stils ist für jedes Alter und ohne Vorerfahrungen möglich
Übungszeiten:
Dienstags -Abend 19:00 - 20:30 Uhr
In den wöchentlichen Übungsstunden wird kontinuierlich die festgelegte Langform aus dem Yang-Stil erlernt. Taoistische Gesundheits- und Qigong-Übungen begleiten dieses Training.
Leitung:
Dr. Angelika Stötzel -Lehrer-Ausbildung Deutscher TaiChi Bund 201
Anmeldung und Information:
Telefon: 0178 / 178 0208
E-Mail: stoetangel@posteo.de
Eine Probestunde ist jederzeit möglich.
